ОБ АВТОРЕ

Тренер — Елена Юрьевна Плужник — автор уникальной методики восстановления позвоночника и Системы оздоровления организма.


Елена Юрьевна — физиолог и тренер ЛФК с 45 летним опытом работы в спортзале. Она помогла тысячам людей вернуть свое здоровье и продолжает делать это.

Ссылка на это место страницы: #order

Клуб здоровья Елены Плужник

990 руб./месяц

  • Членство в клубе здоровья
  • Профессиональная тренерская помощь и подсказка
  • Еженедельные живые вебинары
  • Полезная информация по теме здоровья
  • Индивидуальный подход
  • 50% скидка на личную консультацию
  • Мотивация и поддержка

Лечебная гимнастика для шеи

2,290.00₽ 2,090.00₽

Как самостоятельно восстановить и сохранить здоровье шейного отдела позвоночника.


Обучающий видео курс «Лечебная гимнастика для шеи» разработан для самостоятельных занятий дома. Лечебный эффект достигается за счет укрепления мышц шеи и плечевого пояса, которые надежно защищают и поддерживают шейный и грудной отдел позвоночника.


Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняются лежа на полу, на полной разгрузке позвоночника. Упражнения безопасны, выполняются медленно и с малой амплитудой.

Демонстрирует и комментирует видео курс упражнений — автор этой уникальной методики, дипломированный тренер по спортивной и лечебной гимнастике — Елена Плужник.

Плечелопаточный периартрит, шейно-грудной остеохондроз

3990 ₽  3590 ₽

СИСТЕМА безопасных упражнений для суставов шеи, лопаток, плеч и кистей. Это лечебный видео курс при шейном остеохондрозе и плече-лопаточном периартрите для занятий дома.


Авторский комплекс сформирует мышечный корсет и вернет подвижность шейных позвонков. Сильные мышцы возьмут на себя вертикальную нагрузку, межпозвонковые диски не будут сдавливаться и восстановят свою форму.


Регулярные занятия по лечебно-профилактическому видео курсу “Плече-лопаточный периартрит, шейно-грудной остеохондроз» освободят сдавленные позвоночные артерии и нормализуют кровоток к головному мозгу.

Комплект курсов для полного восстановления позвоночника

4,990.00₽ 4,590.00₽

Оздоровительный комплекс I курс (Гимнастика для проблемной спины) — Предлагаемый комплекс универсален! Он направлен на формирование мышечного корсета на ВЕСЬ позвоночник.


Лечебная гимнастика для шеи — лечебно-профилактический комплекс упражнений для укрепления и восстановления шейного и верхнего грудного отдела позвоночника.


Стройные ноги и жизнь без артроза — это комплекс суставной гимнастики для нижних конечностей и для укрепления поясничного отдела позвоночника.

Плужник Елена Юрьевна
ИНН 773177899383
ОГРИП 306770000162038

121552, Москва Рублевское шоссе 109 кор 3 кв 48